Compeed

Eeltplek: Algemeen

Eeltplek: Algemeen Eeltplek: Algemeen Eeltplek: Algemeen

Eeltplekken: Definitie, preventie en informatie

Eeltplekken zijn plekken van ruwe huid en worden veroorzaakt door wrijving of druk van slecht passende schoenen of ongewone lichaamsbeweging.

Ze kunnen zich ontwikkelen op elk deel van het lichaam dat onderhevig is aan herhaalde wrijving en druk, meestal de voeten, vingertoppen en handpalmen. Eelt is, net als bij likdoorns, het resultaat van een afweermechanisme in het getroffen gebied om de onderliggende huid te beschermen.

Ze zijn niet gevaarlijk, maar kunnen wel ongemak veroorzaken. In tegenstelling tot likdoorns zijn eeltplekken zelden pijnlijk.

Meestal kun je ze thuis behandelen, maar de behandeling kan lang duren en het vraagt dus wat geduld om er helemaal vanaf te zijn.

Wie heeft er last van eelt?

Eeltplekken en likdoorns zijn één van de meest voorkomende voetpathologieën.

Eelt op de voeten wordt meestal veroorzaakt door slecht passende schoenen, het niet dragen van sokken in de schoenen of het lopen op blote voeten. Dit resulteert in verhoogde wrijving en verharding van de huid.

De meest voorkomende plaats waar eeltplekken zich ontwikkelen, is het gebied onder de voorvoet of de hiel, als gevolg van een ongelijke gewichtsverdeling. In sommige gevallen, hoewel zeldzaam, zorgt een huidafwijking ervoor dat eelt zich ophoopt.

Als je een voetprobleem hebt zoals een platte voet, abnormale gang, vervorming van de voet (eeltknobbels, etc.), als je huid niet elastisch is, of als je een baan/werk hebt waarvoor je veel moet staan of lopen, loop je waarschijnlijk meer risico om eeltplekken te ontwikkelen.

Vrouwen zijn er ook meer vatbaar voor dan mannen, onder andere omdat ze vaker minder comfortabele schoenen dragen, zoals hoge hakken.

Eelt ontwikkelt zich niet uitsluitend op de voeten. Muzikanten zoals gitaristen of violisten hebben de neiging om eelt te ontwikkelen op hun vingertoppen of kin door de wrijving van hun instrument.

Hetzelfde geldt als je een professionele hovenier bent, als je lange tijd handgereedschap gebruikt of als je gewichten moet tillen.

Heb ik eeltplekken?

Symptomen van eeltplekken zijn onder andere:

  • droge plek
  • schubbig of wasachtig uiterlijk
  • verdikking van de huid met als gevolg hobbels en knobbels
  • ruwheid
  • lichte gevoeligheid (maar geen pijn) op druk

Likdoorns en eeltplekken lijken erg op elkaar en zijn nauw met elkaar vewant. Daarom kan het moeilijk zijn om het verschil te zien. Hieronder vind je enkele tips die je helpen eeltplekken van likdoorns te onderscheiden:

  • Eeltplekken zijn over het algemeen verdeeld over een groter gebied dan likdoorns, die meestal kleiner zijn.
  • Eeltplekken hbestaan in verschillende vormen, terwijl likdoorns over het algemeen rond en goed gedefinieerd zijn.
  • Eeltplekken zijn over het algemeen niet pijnlijk, terwijl likdoorns pijnlijk kunnen zijn als er druk wordt uitgeoefend.
  • Likdoorns hebben een duidelijk, hard centrum, soms omringd door een ontstoken huid.

Eelt ontwikkelt zich normaal gesproken op de voetzolen, handpalmen en knieën. Likdoorns komen vaak voor op delen van de huid die geen gewicht dragen (zoals de toppen van de tenen).

Hoe ontstaan eeltplekken?

De buitenste laag van je huid bestaat voornamelijk uit cellen die keratinocyten worden genoemd. Dit zijn speciale huidcellen die keratine produceren, een stof die een sterke structuur vormt.

Deze structuur helpt jouw lichaam te beschermen tegen omgevingsinvloeden zoals hitte, UV-stralen of infecties.

Eeltplekken zijn het resultaat van een verhoogde keratineproductie, medisch gezien hyperkeratose genoemd, wat de poging van je lichaam is om zich te beschermen tegen wrijving of druk.

Waarom heb ik eeltplekken?

Eelt verschijnt door de manier waarop we staan en lopen.

Bij de klassieke loopbeweging wordt het lichaamsgewicht van de hiel naar de teen van de voorvoet overgebracht.

Deze twee gebieden van het lichaam zijn waar de huid het dikst is om de druk te weerstaan. Om overmatige druk op deze gebieden te bestrijden, zal de huid verdikken in de vorm van eelt (of likdoorns).

Hun vorming kan worden beschreven als de reactie van jouw lichaam op het wrijven van de huid tegen een bot, schoen of de grond.

Zoals hierboven beschreven, is eelt een uitgebreid gebied van verdikte, harde huid op de voetzolen of de handpalmen.

Het kan een symptoom zijn van onderliggende problemen zoals botafwijkingen, slecht lopen of ongepaste schoeisel.

Jouw huidtype kan ook een risicofactor zijn voor eeltvorming, omdat mensen met een droge, minder soepele huid meer geneigd zijn om eelt op te bouwen.

Leeftijd kan ook een risicofactor zijn, omdat huidvet in de loop van de tijd de neiging heeft af te nemen, waardoor de huid minder soepel wordt. Als gevolg daarvan hebben oudere mensen meer kans om eelt te ontwikkelen op de zolen van hun voeten.

De meest voorkomende oorzaken zijn schoenen met hoge hakken en slecht passende schoenen. Het dragen van schoenen die te hoog zijn, te gebogen, met harde zolen of leren zolen kan de verdeling van het gewicht op je voeten sterk beïnvloeden en gebieden creëren die meer kans hebben om eelt te ontwikkelen als reactie op deze ongewenste druk.

Als dit voor jou het geval is, moet je proberen het dragen van deze schoenen zoveel mogelijk te beperken.

Bovendien kunnen ongewone lichaamsbeweging of langere periodes van stilstand  evenals het niet dragen van sokken of schoenen eelt veroorzaken. Daarom moet je, indien mogelijk, deze situaties vermijden.

Het dragen van nauwsluitende schoenen betekent echter niet noodzakelijkerwijs dat je vrij blijft van eelt.

Je beroep kan een risicofactor zijn. Zo lopen bijvoorbeeld postbodes, verplegers, obers of stewardessen hoger risico op het ontwikkelen van eeltplekken.

Wat doe ik als ik eeltplekken krijg?

Eeltplekken zijn vaak mild maar kunnen ongemak veroorzaken en zijn niet esthetisch aantrekkelijk.

Ze kunnen thuis met een beetje geduld behandeld worden.

Het eerste wat je moet doen is de huid verzachten om het makkelijker te kunnen verwijderen. Om dit te doen, laat je het getroffen gebied gewoon weken in warm water waarin je wat zeep toevoegt. Je kunt ook Epsom zouten, scrub crèmes of zelfs zuiveringszout gebruiken. COMPEED® Eeltplekkenpleisters zijn een uitstekende hulp omdat ze voor een lange periode een vochtig beschermend milieu creëren en tegelijkertijd een dempend effect hebben dat het ongemak of de pijn verlicht.

Zodra je eelt zacht is, kun je het afschrapenmet een puimsteen of een voetvijl. Hou er rekening mee dat je deze behandeling enkele dagen moet volhouden om een bevredigend resultaat te bereiken. Wees niet te haastig en te agressief bij het vijlen en vermijd het gebruik van scherpe voorwerpen zoals scheermesjes. Je zou jezelf kunnen verwonden en een toegangspoort voor infectie kunnen creëren.

Elke vorm van behandeling moet gepaard gaan met preventieve maatregelen om de drukpunten te ontlasten en het opnieuw optreden van eelt te voorkomen.

Deze maatregelen omvatten bijvoorbeeld het gebruik van beschermende pleisters of inlegzolen.

Het dragen van dikke sokken kan ook nuttig zijn.

Op maat gemaakte steunzolen en gewatteerde inlegzolen kunnen helpen als je een onderliggende voetafwijking hebt.

Gebruik gewatteerde handschoenen bij het gebruik van gereedschap om eeltplekken op je handen te vermijden.

Wanneer moet ik naar een dokter?

Hoewel eeltplekken meestal niet ernstig zijn, moet je een arts raadplegen als ze ontstoken of pijnlijk zijn.

Als je huid eerder gevoelloos is door een slechte bloedsomloop, diabetes of zenuwbeschadiging, moet je ook een arts raadplegen voordat je deze behandelt.

Als je je zorgen maakt over de frequentie van herhaaldelijke eeltplekken, kun je een arts of podotherapeut raadplegen om afwijkingen van de voet, zoals misvormingen, structurele botafwijkingen, verkeerde uitlijning van de botten, te elimineren of op te sporen.

In deze gevallen kan een specifieke vulling of een corrigerende orthopedische zool helpen om herhaling te voorkomen. In zeldzame gevallen kan een operatie nodig zijn.