Compeed

Blaren: Definitie, preventie en informatie

Blaren: Definitie, preventie en informatie Blaren: Definitie, preventie en informatie Blaren: Definitie, preventie en informatie

Een blaar is een zeer frequent letsel en vaak zeer storend. Hier is alles wat je moet weten over blaren en hoe we jou kunnen helpen.

Of je nu een competitieve langeafstandsloper bent, een amateurwandelaar, een militair, een verpleegster, een professionele tuinman, of je nu de hele dag op je voeten staat of gewoon schoenen draagt die niet goed bij jouw voeten passen, je hebt waarschijnlijk al blaren gehad die pijn doen.

Hier is alles wat je moet weten en hoe we je kunnen helpen.

Wat is een blaar?

Eenvoudig uitgelegd is een blaar een zakje vloeistof dat zich tussen de bovenste lagen van de huid vormt. Veel voorkomende oorzaken van blaarvorming zijn wrijving, kou, verbranding, infectie of chemische brandwonden. Een blaar vormt zich in de bovenste laag van de huid om deze te beschermen en de druk op de onderste lagen huid te dempen, waardoor het weefsel sneller kan genezen. Afhankelijk van de oorzaak kunnen blaren met serum, plasme, bloed of etter gevuld zijn.

De meest voorkomende oorzaken van blaren zijn wrijving, hitte, kou en vochtigheid.

  • Porte Blaren wrijving:

Wrijving is de meest voorkomende factor dat blaren veroorzaakt. Ze worden meestal veroorzaakt door irritatie als gevolg van voortdurende wrijving of druk. Blaren door wrijving vormen zich meestal op de voeten, bijvoorbeeld als je schoenen niet goed passen en ze langdurig irritatie van de huid op de tenen en de hielen veroorzaken. Ook als je gereedschap zoals een schop of hark gebruikt zonder handschoenen dan kan het voortdurend wrijven van het handvat tegen je hand een blaar veroorzaken.

  • Réchauffage de porte Blaren:

Het exacte moment van de blaarvorming kennen, is nuttig om de blaar te categoriseren:

    • Als de blaar zich onmiddellijk vormt, dan is het een tweedegraads brandwonde.
    • Als de blaar zich pas enkele dagen na het incident voordoet, dan is het een eerstegraads brandwonde.
  • Porte Blaren koude:

Deze zijn het resultaat van bevriezing en vormen net als hitteblaren een verdedigingsmechanisme dat door het lichaam wordt ingezet om de onderste lagen van de huid te beschermen tegen temperatuurgerelateerde agressie.

  • Andere types blaren:

Er zijn nog vele andere oorzaken van blaarvorming: allergische reacties, waterpokken (kleine blaasjes), herpes (clustering van blaren), impetigo bullosa, eczeem, dyshidrose (verschillende kleine doorzichtige blaasjes), enz.

Hoe ontstaan blaren door wrijving?

Er ontstaan blaren wanneer de wrijving op de bovenste huidlaag ervoor zorgt dat deze zich losmaakt van de tweede laag. De ruimte ertussen vult zich met vloeistof. In dit stadium moet je blaar onaangeroerd blijven, tenzij deze te pijnlijk of ongemakkelijk is. Als je besluit je blaar open te prikken dan moet je dit doen met een gesteriliseerde naald door de gezonde huid aan de zijkant te prikken.

Als je blaar is gebarsten en je eindigt met een open wond, handel dan snel. Open blaren zijn zeer vatbaar voor infecties en het is echt belangrijk om je wond in dit stadium zo snel mogelijk te ontsmetten.

Wat gebeurt er daarna?

Na 24 uur zijn de nieuwe huidlagen onder het oppervlak voortdurend aan het regenereren. Na 2 dagen is er al een nieuwe huidlaag zichtbaar en na 5 dagen is er duidelijk een nieuwe toplaag zichtbaar.

Tijdens dit genezingsproces wordt het vocht in de blaar weer geabsorbeerd door het onderliggende weefsel en de zwelling verdwijnt.

Pijnlijke blaren op de handpalmen of voetzolen worden vaak veroorzaakt door het schuiven van het weefsel in de diepe lagen van de huid. Deze lagen bevinden zich naast de zenuwuiteinden, wat de pijn verhoogt.

Pijnlijke blaren op de handpalmen of voetzolen worden vaak veroorzaakt door het schuiven van het weefsel in de diepe lagen van de huid.

Hoe stel je een diagnose van een blaar?

Je kunt een diagnose stellen van een blaar door deze eenvoudigweg te onderzoeken. Als je een verhoogde zwelling ziet die er sponsachtig uitziet en meestal pijnlijk aanvoelt, als deze zich op een plek bevindt die onlangs geïrriteerd werd door druk of wrijving, is het waarschijnlijk een blaar.

Moet je een dokter raadplegen?

Hoewel blaren een pijnlijk ongemak kunnen zijn, zullen ze in de meeste gevallen geen complicaties veroorzaken. Je moet echter je arts raadplegen als:

  • De blaar ziet er geïnfecteerd uitziet, gevuld is met etter, of het gebied rond de blaar is rood, gezwollen, heet of zeer pijnlijk is;
  • Je koorts hebt;
  • Je meerdere blaren hebt, vooral als je de oorzaak niet kunt achterhalen;
  • Je gezondheidsproblemen hebt zoals problemen met de bloedsomloop of diabetes.

Hoe voorkom je blaren door wrijvingen?

De oplossing is om de bron van de wrijving weg te nemen. Je kunt dit op verschillende manieren doen:

  • Voor de voeten:

Draag goed passende (niet te strak of te los), comfortabele schoenen en propere (en droge) sokken. Als je schoenen niet goed passen of te stijf zijn (bijvoorbeeld hoge hakken) dan kunnen zich blaren op je voeten ontwikkelen.

Een natte huid heeft de neiging om blaren te bevorderen. Sokken die vocht afdrijven of frequent wisselen van sokken kunnen daarom nuttig zijn.

Als je gevoelig bent voor overmatig zweten dan kan het gebruik van talkpoeder ook helpen. Als je gaat trainen of sporten, draag dan sportsokken die speciaal ontworpen zijn om transpiratie of wrijving aan je voeten te helpen verminderen.

Daarnaast moeten loop- of wandelschoenen worden « ingelopen » voordat er een lange tocht wordt gemaakt.

Het aanbrengen van preventieve  oplossingen op probleemgebieden zoals COMPEED® blarenpleisters (op basis van je persoonlijke ervaring) kan het ontstaan van blaren helpen voorkomen.

Je kunt ook antiwrijving patches gebruiken die in de schoenen worden aangebracht. Deze blijven langer op hun plaats, ondanks vele veranderingen van sokken of inlegzolen.

Tot slot is er COMPEED® Anti-Blaren Stick, speciaal ontworpen om de wrijving onmiddellijk te verminderen en blaren te helpen voorkomen. COMPEED® Anti-Blarenstick kan op de gehele voet gebruikt worden om wrijving zoveel mogelijk te voorkomen!

  • Voor de handen:

Afhankelijk van je favoriete activiteit loop je min of meer het risico om blaren op je handen te krijgen.

Als je gereedschap gebruikt of handwerk doet dan moet het dragen van handschoenen voorkomen dat de meeste blaren ontstaan.

Hetzelfde geldt als je een sport beoefent waarbij je een knuppel, een racket, een club, enz. vasthoudt. Voor sommige andere sporten zoals gymnastiek, gewichtheffen of roeien is het aanbrengen van tape op de handen een effectieve manier om blaren te voorkomen.

Het gebruik van talkpoeder, al dan niet in combinatie met handschoenen, kan eveneens het risico op blaren verminderen. Houd er echter rekening me dat talkpoeder ook vocht absorbeert, waardoor het geen goede oplossing is voor activiteiten die langer duren.

Hoe kunnen COMPEED® producten je helpen?

Het gamma COMPEED® blarenpleisters biedt een grote verscheidenheid aan oplossingen om het ontstaan van blaren te voorkomen of om het genezingsproces te versnellen met pleisters in verschillende maten en vormen.

Ze bevatten hydrocolloïde technologie die niet alleen zorgt voor demping maar ook voor onmiddellijke pijnverlichting en een beschermende en helende omgeving creëert om de blaar te laten genezen.

In een recente klinische studie werd vastgesteld dat COMPEED® blarenpleisters drie keer zoveel demping bieden als reguliere pleisters en dat ze beter zijn in het direct verlichten van de pijn en het verkorten van de genezingstijd.

Ook op het gebied van de gebruikerstevredenheid hebben zij het voortouw genomen.

Het gamma COMPEED® blarenpleisters omvat naast de pleisters ook een COMPEED® Anti-Blaren Stick, die speciaal ontworpen is om de wrijving op gevoelige plaatsen te verminderen en zo blaarvorming te voorkomen.

Als je blaar al gevormd is en je meer wilt weten over de behandeling van een blaar, raadpleeg dan onderstaande artikelen:

Bronnen

1

Cloques de friction Physiopathologie, prévention et traitement. Knapik JJ1, Reynolds KL, Duplantis KL, Jones BH. Sports Med. 1995 Sep;20(3):136-47.