Ga naar de hoofdinhoud
Compeed Logo
Waar te koop
Koortslip
Preventie
Oorzaak

Wat veroorzaakt een koortslip?

black man holding his head with closed eyes looking distressed

Je kan niet genezen van het herpes simplex virus 1, maar je kan er wel leren mee omgaan.

Om een uitbraak te voorkomen is het belangrijk de uitlokkende factoren te herkennen.

De meeste mensen die met het virus besmet zijn, hebben geen symptomen totdat een externe factor de infectie opnieuw aanwakkert.

Ga naar:

Reactivering van het virus

Het beste moment om met de behandeling van een koortslip te starten, is wanneer je de eerste symptomen ervaart.

Het meest voorkomende waarschuwingsteken is jeuk rond je lippen. Dit symptoom kan enkele dagen voor de koortslip verschijnen. Je kunt ook een brandend of tintelend gevoel krijgen dat meestal een dag of twee voor het verschijnen van de koortslip begint.

Het is belangrijk om zo snel mogelijk te handelen. Hoe eerder je de koortslip behandelt, hoe beter het genezingsproces. Je kunt voorkomen dat de koortslip verschijnt of het genezingsproces versnellen wanneer de blaasjes al gevormd zijn.

"Het is belangrijk om zo snel mogelijk te handelen. Hoe eerder je de koortslip behandelt, hoe beter het genezingsproces."

Wat zijn uitlokkende factoren (triggers) om een koortslip te ontwikkelen?

Na een eerste besmetting met het virus, blijft het meestal inactief in het lichaam. Maar soms kan het virus geactiveerd worden door bepaalde uitlokkende factoren, waardoor een koortslip gevormd wordt. Volgende factoren kunnen eeen uitbraak van een koortslip activeren:

Persoonlijke omstandigheden

  • Ziekte: koorts, griep of kou

  • Trauma en stress, inclusief fysieke spanning en emotionele stress

  • Vermoeidheid of gebrek aan slaap

  • Hormonale veranderingen, vooral tijdens de menstruatie of bij het innemen van anticonceptiepillen

  • Kleine verwondingen zoals scheurtjes in de lippen

  • Een verzwakt immuunsysteem door een ongezonde levensstijl (roken, alcohol en slechte voeding) of door bepaalde medicijnen zoals chemotherapie.

Externe omstandigheden

  • Excessieve blootstelling aan de zon: kunstmatig zonlicht en UV-licht

  • Blootstelling van de huid aan extreme weersomstandigheden (hitte, kou of wind)

Woman touching her lip

Preventieve maatregelen

De meeste uitlokkende factoren kunnen niet volledig vermeden worden, of zijn moeilijk te vermijden. Maar je kunt proberen je gewoontes te veranderen om het risico op reactivering van het virus te verminderen.

Het beheersen van je stress door middel van sport, meditatie en yoga, of gewoon tijd voor jezelf nemen zijn slechts enkele  manieren om nieuwe uitbraken te voorkomen.

Als de seizoenen veranderen, kunnen je lippen heel snel uitdrogen en barsten. Ze hydrateren met een balsem is de beste verdediging tegen gebarsten lippen. Als de zon je koortslip veroorzaakt, kan een lippenbalsem met zonnebrandcrème (SPF 15 of hoger) nog beter zijn.

Zelfkennis

De uitlokkende factoren kennen en herkennen is een enorme troef om met een koortslip om te gaan. Je kan hiervoor een dagboek bijhouden om je stressniveau, gebeurtenissen die je dagelijks leven markeren, je eet- en slaapgewoontes, enz… te registreren.

Door de gebeurtenissen te identificeren die nieuwe uitbraken uitlokken, kan je proactief optreden om deze in de toekomst te voorkomen.

 
Delen

Vind je dit artikel leuk?

Beoordeel dit artikel als u het nuttig vindt.

Gerelateerde producten

Bekijk alle producten

Gerelateerde artikelen

Ontdek meer tips en advies