Puistjes: alles wat je moet weten

Er zijn verschillende soorten puistjes en mee-eters. Deze omvatten¹:

• Witte en zwarte puntjes (= mee-eters)
• Papels en puisten
• Knobbeltjes
• Cysten

Mee-eters en puistjes ontstaan wanneer de follikels zich vullen met teveel talg en vuil². Puistjes kunnen geïsoleerd ontstaan, of in frequente clusters, waardoor de aandoening wordt aangeduid als acne bijvoorbeeld.

Niemands huid is hetzelfde en daarom is het belangrijk om een aanpak te vinden die voor jou het beste werkt.

Puistjes en mee-eters ontstaan wanneer haarzakjes verstopt raken met talg, vuil en dode huidcellen¹. De talg wordt geproduceerd door talgklieren op je huid. Dit is een soort olie die helpt om je huid gesmeerd te houden, waardoor ze niet uitdroogt¹. Als er echter te veel talg is, kan dit verstopte poriën veroorzaken waardoor al het overtollige vuil en huid mee de follikel in getrokken wordt¹.

Deze verstoppingen kunnen witte en zwarte puntjes vormen, afhankelijk van waar ze zich onder de huid bevinden⁴.

Zwarte puntjes worden ook wel open comodonen genoemd omdat ze aan het huidoppervlak verschijnen¹⁴. Ze ontstaan wanneer de opening van de haarfollikel (porie) verstopt raakt met talg¹⁵. Hun kenmerkende zwarte kleur wordt niet veroorzaakt door vuil, maar eerder door de onregelmatige weerkaatsing van licht op het verstopte haarzakje wanneer het geoxideerd is⁴.

Witte puntjes staan bekend als gesloten comodonen omdat ze ontstaan uit verstopte haarzakjes onder het huidoppervlak en worden gekenmerkt door hun witte bultjes⁴. Witte puntjes zijn ook veel vaster dan mee-eters en lopen niet leeg als je erin knijpt¹⁸. Zowel witte puntjes als zwarte puntjes komen vaak voor op het gezicht, de schouders en de rug¹⁹.

Puistjes en mee-eters zijn normaal en komen voor bij mensen van alle leeftijden. Ze komen vaak voor bij:

Volwassenen – inclusief mannen, veroorzaakt door een reeks externe factoren van stress tot voeding

Vrouwen tijdens hun menstruatiecyclus bijvoorbeeld, waarbij de hormoonspiegels kunnen veranderen en de hoeveelheid talg op de huid kunnen veranderen. Het is niet ongewoon dat mensen vlak voor hun menstruatie een opleving van puistjes krijgen.

Er zijn veel redenen waarom je last kunt hebben van puistjes en mee-eters.

Bepaalde elementen in je levensstijl kunnen ook invloed hebben op het wel of niet krijgen van puistjes. Bijvoorbeeld⁷:

• Stress – stress en angst kunnen een rol spelen bij het opspelen van puistjes.
• Huidverzorgings- en haarproducten – sommige bevatten te veel olie, wat bij sommige mensen puistjes kan veroorzaken.
• Roken – onderzoek heeft aangetoond dat mensen die roken vaker puistjes hebben dan mensen die niet roken.
• Voeding – hoewel voeding niet altijd puistjes kan veroorzaken, kan het verminderen van de zuivel- en suikerinname en het verhogen van de hoeveelheid vezels en gezonde vetten die je binnenkrijgt helpen om de kans op puistjes te verkleinen⁴.
• Slaap – je zou  meer puistjes kunnen krijgen als je niet genoeg slaapt.

Hoe je puistjes het best aanpakt, hangt af van het soort puistje dat je hebt. Eén manier om puistjes aan te pakken is door Compeed Anti-Spots* patches te gebruiken. Deze patches kunnen de zichtbaarheid van puistjes verminderen dankzij de drievoudige hydrocolloïd-werking:

• Verkleint de zichtbaarheid van puistjes en mee-eters. Het doet dit door overtollig talg en oliën te absorberen en dode huidcellen te verwijderen.
• Hecht zich aan de vlekjes en creëert een schild. Dit creëert een vochtige, hydraterende omgeving en helpt verergering van de puistjes te voorkomen.
• Beschermt poriën verder tegen vuil. Het schild helpt ook voorkomen dat extra bacteriën op de huid gaan zitten. Het kan ook verder krabben of knijpen voorkomen, waardoor een puistje langer kan blijven zitten.

Kies onze Conceal & Go patches voor onopvallend, dagelijks gebruik, of onze Cleansing patch, die geschikt is voor gebruik ‘s nachts en overtollig vuil en talg helpt absorberen.

Enkele manieren om de kans op puistjes en mee-eters te verkleinen zijn:

• Was je gezicht zorgvuldig¹¹. Vergeet niet om zachte producten te gebruiken en probeer scrubben met exfolianten te vermijden⁸.
• Probeer je gezicht niet aan te raken. Je handen dragen veel bacteriën met zich mee en dat is niet handig als je puistjes probeert te voorkomen¹¹.
• Kies de juiste producten. Aarzel niet om de ingrediëntenlijst te controleren.

Als je twijfelt over je puistjes, kun je het beste een arts, dermatoloog of apotheker raadplegen om er zeker van te zijn dat het product geschikt is voor jou.

Als regel moet je altijd vermijden om je puistjes aan te raken, uit te knijpen of erin te knijpen⁵. Je kunt de puist infecteren, ontsteken en meer vuil in de puist drukken⁸.

Om te helpen bij puistjes of om puistjes te voorkomen, is het ook belangrijk om voorzichtig te zijn met andere producten, zoals make-up. Koop als het even kan niet-comedogene producten, die de poriën niet verstoppen⁸. Maar zelfs dit soort make-up kan uitbraken in de hand werken als je je huid niet goed reinigt – zorg er dus voor dat je je make-up elke avond verwijdert voordat je naar bed gaat⁸. Vergeet ook niet om je kwasten schoon te houden en probeer ze niet met anderen te delen⁸.

Enkele andere tips over wat je niet moet doen met je puistjes en mee-eters:

• Blijf niet van huidverzorgingsroutine veranderen. Dit zal je huid verstoren, wat vervolgens kan leiden tot meer puistjes. Houd er rekening mee dat het bij sommige verzorgingsproducten een paar weken of maanden duurt voordat je veranderingen op langere termijn ziet⁸.
• Was je gezicht niet overmatig. Hoewel je je gezicht misschien meerdere keren per dag wilt wassen, kan teveel reinigen je huid uitdrogen. Om zichzelf te beschermen kan je huid dan meer talg produceren, wat kan leiden tot meer puistjes⁸

Iedereen heeft een andere huid, dus wat voor de ene persoon werkt, is misschien niet geschikt voor jou. Je kunt overwegen om naar een dermatoloog te gaan als:

Je het gevoel hebt dat je puistjes je gevoel van eigenwaarde aantasten. Puistjes en mee-eters zijn volkomen natuurlijk. Maar sommige mensen vinden het niet mooi hoe ze eruit zien. Een Medisch professional (huisarts, dermatoloog of apotheker) kan je altijd wat extra advies geven over je opties.

*bij puistjes, mee-eters en onzuiverheden.